Yuko Rowe　

Yoga Medicine® Therapeutic Specialist / RYT500 / NLP Coach

米国のヨガ団体Yoga Medicineで、日本人として初めて「セラピューティック・スペシャリスト」に認定。Yoga Medicineは、解剖学・生理学・伝統中医学と最新の研究を統合し、医療の専門家と連携できる知識をもった指導者を育成している団体です。

東京都港区生まれ。立教大学卒業後、イギリスの大学院への留学、外資系広告代理店勤務、市場調査会社の起業を経て、ヨガインストラクターに。

インド人の師のもとで伝統ヨガを深く学び、夫の赴任先のカナダでは、キッズヨガのインストラクターとして、自分の子どもと一緒に現地の子ども向けテレビ番組に出演（2012〜2013年）。

その後、解剖学や生理学の知識に、西洋と東洋の医学の考え方を取り入れた、セラピー要素の高いヨガを教える米国人講師に出会い、自らのヨガスタイルを一新。機能的な体の使い方を身につけ、長年の悩みだった腰痛や肩こりを克服した。

2019年12月には、自身のヨガメソッドだけでフィットネス界に挑戦するため、金子賢プロデュースのボディコンテスト「サマースタイルアワード」に初出場し、ビューティーフィットネスモデル部門で銅メダルを獲得。参加者のほとんどがウェイトトレーニングで体をつくる中、ヨガだけでの入賞は異例のことだった。

2021年9月、500時間のトレーニングを修了し、所属する米国のヨガ団体Yoga Medicineから、日本人で初めて「セラピューティック・スペシャリスト」に認定される。

同じ2021年、度重なる心労とストレスから心身のバランスを崩し、パニック障害を発症。重い不安障害と睡眠障害に苦しむ。体だけでなく、ストレスや心のケアの大切さを痛感し、自分自身と深く向き合いながら、伝統中医学やセラピューティックヨガの実践によって少しずつバランスを取り戻し、克服した。

2023年6月に拠点を沖縄に移し、オンラインでのレッスンを開始。2026年からは、ヨガ指導者・ムーヴメントコーチ向けのオンライン講座も開講している。

現在はその経験をもとに、伝統中医学（TCM）、最新の研究に基づくセラピューティックなヨガ、科学的に裏付けられた呼吸法やマインドフルネスなどを活用し、主に40代以降の、ホルモンの変化やライフステージの移行期にある女性を対象に、心と体のバランスを整えるサポートを行っている。
一人でも多くの方が、10年後、20年後も健康で活力に満ちた毎日を送り、自分らしい人生を歩めるようサポートすることを自らの使命とし、日々学びと鍛錬を重ねている。

資格　Qualifications

• 2009 ベーシックヨガ指導者養成講座 修了(ICFA)
• 2009 マタニティヨガ指導者養成講座 修了(ICFA)
• 2010 NLP Practitioner 認定
• 2016 Sivananda yoga 200hrs RYC (全米アライアンス）
• 2016 NLP Professional Coach 認定 （日本NLP協会／全米NLP&コーチング研究所)
• 2017 自然食・自然療法本科講座（あなたと健康）
• 2018 ヨガセラピスト認定(インド政府公認 Tatwamasi Yogic Healing Trust ）
• 2018 伝統ヨガティーチャー＆セラピスト200時間 (インド政府公認 Tatwamasi Yogic Healing Trust ）​
• 2018 高津文美子式フェイシャルヨガ初級コース修了
• 2019 瞑想指導者養成講座  80時間 修了 (yoga generation/transtyle)
• 2019 筋膜リリースヨガ指導者養成講座修了
• 2019 コンディショニングインストラクター認定（NCA)
• 2019 Yoga Anatomy TT  /ヨガ解剖学TT  （Yoga Medicine)
• 2020 Movement Intelligence TT – An Introduction to Neuromechanics (Yoga Medicine)
• 2020 Nervous system & Restorative yoga TT 55H /脳神経系とリストラティブヨガ ティーチャートレーニング 55時間 (Yoga Medicine)
• 2020 Shoulder Intensive TT 55H /肩インテンシブ ティーチャートレーニング 55時間 (Yoga Medicine)
• 2021 クリヤヨガインストラクター認定（The school of Heart)
• 2021 Mental Health TT 55H/ メンタルヘルスティーチャートレーニング 55時間 (Yoga Medicine)
• 2021 Hip Intensive TT 55H/ 股関節 インテンシブ ティーチャートレーニング 55時間 (Yoga Medicine)
• 2021 Spine Intensive TT 55H/ 背骨インテンシブ  ティーチャートレーニング 55時間（Yoga Medicine)
• 2021 RYT500認定、Yoga Medicine Therapeutic Specialist/ Yoga Medicine より「セラピューティック・スペシャリスト」として認定される（唯一の日本人）
• 2021 Yoga for Athletes TT/ アスリートの為のヨガ　ティーチャートレーニング （Yoga Medicine)
• 2022 Traditional Chinese Medicine TT/  伝統中医学 ティーチャートレーニング　(Yoga Medicine)
• 2022 Women’s Health TT/ 女性の健康 ティーチャートレーニング（Yoga Medicine)
• 2023 Yin & Meditation TT 55H/ 陰ヨガ＆瞑想 ティーチャートレーニング 55時間（Yoga Medicine)
• 2024 Pranayama TT/プラナヤマ ティーチャートレーニング（Yoga Medicine)
• 2024 Lymphatics and Yoga TT/ リンパ系とヨガ ティーチャートレーニング（Yoga Medicine)
• 2025 Peri/ Menopause TT/ 更年期 ティーチャートレーニング（Yoga Medicine)
• 2026 Transforming Habit TT/ 習慣の変容 ティーチャートレーニング（Yoga Medicine)

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