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Wonderworks Yogaについて
『心身を整え、未来を変える』オンライン・ヨガスタジオ - Wonderworks Yoga –
心と身体を進化させるトレーニング効果、セラピー効果の高い新しいスタイルのヨガを展開しています。 機能的な身体の使い方を重視する“Moving Intelligently（賢く動く）”をモットーに掲げ、健康でアクティブな未来の基盤を築きます。10年後、20年後も元気で幸せな毎日のために！ 厳選されたスポーツウェア、ヨガウェアの販売も行っています。
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後編：白髪は防げる！減らせる！若々しい髪を育むライフスタイル（科学 & 習慣編）
前編では、東洋医学とエピジェネティクスの視点から髪の老化についてお話ししました。今回は、科学的な視点と具体的な習慣についてご紹介します。 白髪と酵素の関係 白髪は、髪の色素であるメラニンが作られなくなることで起こります。このメラニン生…
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脳は一般的に、30代から自然な老化が始まると言われています。1日に約85,000個ものニューロンが失われ、数値としても認知機能の衰えが見られるようになります。さらに、40歳を過ぎると脳の容積は10年ごとに平均5％ずつ減少し、70代以降には萎縮のスピードが…
